设计你的交易计划：专业Trader教你制定健康计划

在股票期货市场投资和交易，每一个成功的交易者都知道一个关键的事实，就是交易计划的重要性。一个合理，健康且可持续的交易计划，可以减轻你交易的压力和情绪波动，并帮助你在市场中保持稳定的表现。以下是专业Trader教你如何制定一个健康的、科学化的交易计划。

一、设定交易目标

一个成功的交易计划必须明确规定你的交易目标和风险承受能力。最重要的是，设定一个可行和可控制的成长目标，只有这样，你才能把风险控制在一个可接受范围内。当然，你所设立的目标既不能太简单，也不能太容易实现。因此在制定交易计划时，需要考虑到市场趋势、市场风险、良好留存能力以及利润压降等因素。简而言之，设立合理和具体的交易目标是制定成功交易计划的基础所在。

二、确定合适的资本量

了解和识别自己资本水平也是制定成功交易计划的另外一个关键因素。不同资本量的交易者，其风险和承受能力都是不同的。因此按照自己的实际资本水平去设立每一笔交易所适合的买入和卖出价格，是非常重要的。同时，也需要对保证金、风险以及收益进行准确计算和掌握。

三、科学化选择交易品种

当选定好交易目标及资金量之后，专业的Trader要考虑到选择一个合适自己的交易品种。一个好的交易品种应是稳定，具有活跃市场并且流通性好，而且操作简单容易。同时也需要了解各种交易品种当期或当月的合约周期和级别信息，以便为交易提供科学化指导。正确选择交易品种将使你受益多多。

四、设定止盈和止损

设定正确的止盈和止损是制定科学交易计划中不可忽视的一个点。这两个关键因素能有效地保护你在出现亏损时控制损失，并在成功时提前离场，从而获得稳定利润。同时需要注意的是，对于止盈和止损还需要进行得当的调整和变化，以顺应当前市场趋势和行情变化。

五、建立交易日志

不论你是一位交易新手还是资深的投资人员，建立一个交易日志是必不可少的，通过交易日志我们可以记录下每一个交易的具体细节和情况，减轻你在下次行动时的决策压力。同时跟踪每一笔交易对于自己交易策略和个人心态的改变也十分重要，这将帮助你逐步提升自己的交易技能并获得更加出色的表现。

六、总结和改进

最后一个关键因素就是每一次交易所积累的经验总结及改进。通过反思和记载前一笔交易，总结其中的收益和不足之处，并进行改进使其更符合你的交易目标，成功的概率也将会更高。同时专业Trader们也会抽出时间参与各种市场活动和研讨会议，以便与其他的行业专家、Trader与机构化投资者一同分享并增强专业知识。

最后，完成一个稳定健康的交易计划涉及到多种关键因素，不仅需要掌握独立思考技能，也需要从我们学术理论上去突破，经过不懈努力使自己掌握交易技巧和技能，取得稳定而持续的高收益。